【4月メニュー 】
★豆腐の中華煮

材料(4人分)
 木綿豆腐  1丁(400g)
  豚肉     200g
  ごま油    大さじ1
  チンゲン菜  中2株
  玉葱     中1/2個
  人参     中1/2本
  干し椎茸  4個
(または生椎茸)
 
 【A】
 コンソメ   1個
 砂糖    大さじ2
 しょうゆ   大さじ1と1/3
 水溶き片栗粉 適量


<作り方>
  1. 豆腐はさいの目に切り水気を切る。
  2. チンゲン菜は茎と葉に分けて適当な大きさに切り、玉葱は細切り、人参はせん切りにする。干し椎茸は水で戻して,小さめの細切りにする。豚肉は一口大に切る。
  3. 鍋を温め、ごま油で豚肉を炒める。玉葱、にんじん、チンゲン菜の茎、椎茸を加えて炒め、水(椎茸の戻し汁)を野菜が浸る程度加えて煮る。野菜が軟らかくなったらチンゲン菜の葉を加える。
  4. 豆腐と【A】を加え、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。        ※豆腐の水切りは電子レンジですると簡単に出来ます。1丁に対して2分が目安です。
    また、④の【A】を加える前に余分な水分を捨てておくと味が決まりやすいです。冷蔵庫にある季節の野菜を使って作ってみてください。